若旦那の広島びいき - ヒーリングコウからの身体に良い情報��

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ヒーリングコウからの身体に良い情報��2010/03/08 12:30 pm

こんにちは。

広島市内の観光地や、宮島の観光情報、広島県内の

観光地をご紹介しております

パークサイドホテル広島平和公園前の若旦那です。

今週から気温が下がると聞いていましたが、

本当でしたね！

今日は朝から肌寒く、コートを着て出勤しました！

さて、本日はヒーリングコウさんから届きました

身体に良い情報の第二弾です！



前回は、腸内環境を大切に。という話をさせていただきました。


今回は、腸内環境とは切っても切り離せない「花粉症」の話です。

花粉症になる人と、そうでない人（予備軍）がいらっしゃいます。

何か違いがあるのでしょうか。

花粉は昔から飛んでいたわけで、飛んでる量が増えたから、患者が多くなったのでしょうか？

花粉症になる方の共通点は、冷え性、便秘、貧血、低血圧などがあるそうです。

心当たりはありませんか？


私もいくつか当てはまる項目があります。

花粉症には未だかかっていませんが、鼻炎もちです。

自分でいろいろ調べて、もしかして大腸かな？と思っていたら専門家の方に指摘された

のが、腸内環境でした。

腸内が汚れると、血液の汚れ、循環不良に繋がります。

食生活はどうですか？。

朝はパン食、インスタント食品、冷凍食品、ファーストフード、惣菜（炒め物、揚げ物、焼肉などを頻繁に食べていませんか？

私は、これらを「死んだ食品」と思っています。

食品に火を入れた瞬間から、生命（酵素）は終わっています。

わかって食べているか、いないかは大きな差です。

栄養の無い食品を口に入れ続けることによって、エネルギーを作る要素がまったく体内に入ってこなくなったら？

誰が考えても、健康からは遠ざかると予想がつきます。

現代人は、造血に必要なミネラル・ビタミン、毒素排泄に必要な食物繊維が欠乏状態です。（１９７０年代から言われています）

補っていきましょう。

発酵食品もオススメです。

日本に昔からある食材を摂ってください。

新鮮な食品、食材を召し上がってください。

それが難しい、面倒な方は、サプリメントや健康補助食品を摂ることをオススメします。

体内にある常在菌は、外部から摂り入れることはできません。

ですから、体内で増やす食事を。（善玉菌は元禄時代の食事が好ましいそうです。）

まずは、試してください。

なる前に、予防しましょう。

なった人は、食生活の見直しを。

ヒーリングコウ

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